Artículos y novedades de Adamia Psicología - Página 28

Todas las personas tenemos inseguridades en mayor o menor medida, porque la vida se encarga de enseñarnos que no todas las experiencias son agradables y que muchas situaciones se escapan de nuestro control. A continuación os sintetizamos diez ejercicios que en Adamia Psicología utilizamos tanto en Trastornos de la Conducta Alimentaria, como en Terapia de Pareja, en Terapia Infantil… Así que sea cual sea tu situación y tengas la edad que tengas, creemos que podrían ayudarte.  1) HABLA SIN MIEDO ...

Cuando somos parte implicada en una relación de pareja, a menudo nos preguntamos cómo se sostiene o, incluso, quién de los dos la sostiene. Cada pareja funciona de forma diferente dependiendo de las cualidades personales e interaccionales de los miembros. Por este motivo, hoy, en Adamia Psicología, os explicamos diferentes estilos de relación teniendo en cuenta el trabajo de las esculturas corporales de Virginia Satir, psicoterapeuta familiar. Además de explicaros los estilos, os animamos a hac...

¿Te da miedo romper la relación con tu pareja? ¿Temes a lo que pueda venir después? ¿Qué te impide dar el paso? ¿Qué te está frenando?  Tomar la decisión de ponerle punto y final a una relación de pareja no es fácil, vamos a necesitar un tiempo para reflexionar, valorar los pros y contras y poder así entender también cómo nos hace sentir esa situación. Supone un cambio bastante grande para la persona y una reestructuración de su día a día. Implica romper un sentimiento, una pasión y un comp...

Mañana acaban las clases aquí, en Vigo, y, por ello, en Adamia Psicología nos hemos planteado dedicar el artículo de esta semana a las madres y a los padres que están “desesperadas/os” porque no saben qué hacer con sus hijas e hijos en verano.  Lo cierto es que en vacaciones la mayoría de menores dedican más horas del día a ver la televisión y este es un hábito que a la larga les puede perjudicar. De hecho, hay estudios que demuestran que la televisión influencia, más negativa que positivamente...

¿Sabíais que una de las emociones más inútiles es la culpabilidad?  Inútil: aquello que resulta inservible para realizar alguna actividad, tarea o función.  La culpabilidad hace que gastemos mucha energía emocional en nuestro momento presente, dejando de disfrutarlo, y además no nos permite resolver, cambiar ni mejorar nada de nuestro comportamiento pasado. No hay culpabilidad por grande que sea, que pueda resolver un solo problema. Bloqueamos nuestro presente por sensaciones que provienen...

En numerosas ocasiones, cuando comentamos que uno de los ámbitos de intervención en nuestra consulta de psicología en Vigo son los Trastornos de la Conducta Alimentaria, la gente nos pregunta si realmente las/los pacientes pueden mejorar ya que han oído que es muy difícil superar un trastorno de este tipo. Lo cierto es que, los Trastornos de la Conducta Alimentaria tienen un alto índice de cronicidad y hay personas que llevan años de evolución y han pasado por diferentes tratamientos psicológico...