Artículos y novedades de Adamia Psicología - Página 23

¿Alguna vez has sentido que comías sin tener realmente hambre? ¿En algún momento del día cuando llegas muy cansado/a comes para sentir alivio? ¿Te sueles premiar con algún alimento después de un largo día de trabajo o problemas? En nuestra consulta de psicología en Vigo vemos situaciones como estas, y es a las que nos referimos como hambre emocional ya que usamos a la comida como sustituta de una gestión emocional más adecuada. En Adamia Psicología consideramos que es importante conocer cómo fu...

Todas las personas nos identificamos con ciertas fortalezas (o virtudes, cualidades…) y ciertas debilidades (o defectos para algunos). No existe la perfección y equivocarnos es lo que nos convierte en humanos. La auto-estima, se define como el valor que nos otorgamos a nosotros mismos, lo que nos queremos y amamos, algo imprescindible para ser felices. Pues bien, ¿creéis que tener una buena autoestima consistirá en reconocer sólo nuestras fortalezas para así tener una visión positiva de nosotros...

Al terminar una relación de pareja, pueden invadirnos emociones desagradables, ya que suele ser una situación abrumadora a la cual no estamos acostumbrados. Hablamos de emociones como la ansiedad, decepción, tristeza y, probablemente, en la mayoría de casos, soledad. En nuestra consulta de psicología en Vigo, ayudamos a las personas que acaban de salir de una relación a iniciar el proceso de recuperación, apoyando el desarrollo personal. Si hablamos de la soledad en las rupturas de pareja, nos ...

El término bullying (o acoso escolar) proviene de “Bull-” (toro), de ahí que haga referencia al comportamiento agresivo iniciado por “un toro o bully” hacia alguien que no puede defenderse. Las primeras manifestaciones de violencia se dan en la adolescencia (de los 9 a los 14 años), pero la génesis se inicia ya en la infancia. De manera que en nuestra consulta de psicología en Vigo lo abordemos en Terapia para Adolescentes. El bullying es un problema que se agrava más, cuanto menos se mira. Y a...

A menudo en nuestra consulta de psicología en Vigo, vemos casos en los que trabajar la dependencia emocional parece más que necesario, bien sea dependencia a la comida, como en Trastornos de la Conducta Alimentaria o dependencia a otra persona, como en Terapia de Pareja. Lo cierto es que la dependencia emocional nos puede limitar a la hora de encontrarnos a gusto con nosotros mismos, por ello, es beneficioso trabajar y entender porqué ocurre y cómo podemos mejorar. Trabajar la dependencia emoci...

"La pregunta del amigo": ¿Qué le aconsejarías a un amigo en tu misma situación? ¿Qué significa autoestima? Si desglosamos el término: auto- (de uno mismo) –estima (valía). Como psicólogas en Vigo solemos explicarla como el valor que un sujeto se atribuye a sí mismo, dicho de otra manera, la capacidad que tiene para quererse, cuidarse, respetarse, comprenderse, perdonarse…algo que no es tan fácil de conseguir. La autoestima guarda relación con el desarrollo a nivel social, familiar, académico, ...