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Artículos y novedades de Adamia Psicología - Página 23

En Adamia Psicología ofrecemos noticias y novedades sobre el campo de las psicologías y las diferentes terapias psicológicas. Abarcamos áreas como la terapia de gestión emocional y conductual, terapia de trastornos de la conducta alimentacia o la terapia de pareja y sexología.

¿Cómo defenderse del bullying cuando eres la víctima? 20 feb

¿Cómo defenderse del bullying cuando eres la víctima?

20/02/2019 Gestión emocional y conductual

El término bullying (o acoso escolar) proviene de “Bull-” (toro), de ahí que haga referencia al comportamiento agresivo iniciado por “un toro o bully” hacia alguien que no puede defenderse. Las primeras manifestaciones de violencia se dan en la adolescencia (de los 9 a los 14 años), pero la génesis se inicia ya en la infancia. De manera que en nuestra consulta de psicología en Vigo lo abordemos en Terapia para Adolescentes. El bullying es un problema que se agrava más, cuanto menos se mira. Y a...

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Trabajando la dependencia emocional 13 feb

Trabajando la dependencia emocional

13/02/2019 Gestión emocional y conductual

A menudo en nuestra consulta de psicología en Vigo, vemos casos en los que trabajar la dependencia emocional parece más que necesario, bien sea dependencia a la comida, como en Trastornos de la Conducta Alimentaria o dependencia a otra persona, como en Terapia de Pareja. Lo cierto es que la dependencia emocional nos puede limitar a la hora de encontrarnos a gusto con nosotros mismos, por ello, es beneficioso trabajar y entender porqué ocurre y cómo podemos mejorar. Trabajar la dependencia emoci...

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Técnica para aumentar la autoestima: "La pregunta del amigo" 6 feb

Técnica para aumentar la autoestima: "La pregunta del amigo"

06/02/2019 Gestión emocional y conductual

"La pregunta del amigo": ¿Qué le aconsejarías a un amigo en tu misma situación? ¿Qué significa autoestima? Si desglosamos el término: auto- (de uno mismo) –estima (valía). Como psicólogas en Vigo solemos explicarla como el valor que un sujeto se atribuye a sí mismo, dicho de otra manera, la capacidad que tiene para quererse, cuidarse, respetarse, comprenderse, perdonarse…algo que no es tan fácil de conseguir. La autoestima guarda relación con el desarrollo a nivel social, familiar, académico, ...

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Posponer… ¿me ayuda o no me ayuda? 30 ene

Posponer… ¿me ayuda o no me ayuda?

30/01/2019 Problemas de pareja

En ocasiones, en nuestras relaciones interpersonales, no damos nuestra opinión o no decimos lo que sentimos por miedo a cómo reaccionará la otra persona. Puede ocurrir tanto en relaciones familiares, de amigos o de pareja. En Adamia Psicología, consideramos que lo que ocurre es que posponemos algo que va a ocurrir antes o después, ya que cuando hay conflictos es cuando sale a relucir aquello que ocultamos y lo decimos de la peor forma posible, acarreando más consecuencias desagradables. En el a...

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Charla de motivación y frustración enero 2019 24 ene

Charla de motivación y frustración enero 2019

24/01/2019 Talleres y charlas preventivas de Psicología

Este viernes 25 de enero a las 20:30 horas nuestra consulta de psicología en Vigo se traslada al Colegio Vilaverde en Pontevedra. Allí impartiremos nuestra charla de Motivación y Frustración orientada, principalmente, a madres y padres.  Desde Adamia Psicología queremos informaros sobre cómo aumentar la motivación de nuestros/as hijos/as y cómo podemos gestionar su posible frustración. ¡YA SE HAN CUBIERTO TODAS LAS PLAZAS! Adamia Psicología Consulta de Psicología en Vigo Llámanos al 640 106 ...

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¿Por qué cuesta tanto decir NO? Claves para conseguirlo 21 ene

¿Por qué cuesta tanto decir NO? Claves para conseguirlo

21/01/2019 Gestión emocional y conductual

Decir no es una de las habilidades dentro de la asertividad que más les cuesta a los y las pacientes con Trastorno de la Conducta Alimentaria. Pero no sólo a ellos/as, sino en general a aquellas personas que tienen baja autoestima. Como psicólogos/as en Vigo es una habilidad de comunicación que trabajamos en casi todas las terapias. ¿Por qué cuesta tanto decir no? Primeramente, porque la persona se ha acostumbrado (quizás ya en su infancia es lo que se le inculcó) a complacer a los demás, a pri...

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