Artículos y novedades de Adamia Psicología - Página 18

Otro año más, la Asociación de Dietistas-Nutricionistas Universitarios de Galicia, nos invita a realizar una ponencia en sus II Jornadas Multidisciplinares este viernes 22 de noviembre, en la facultad de Lugo. Como psicólogas nos encargaremos de explicar la importancia de la psicología en casos de sobrepeso y obesidad, así como de la importancia de la motivación intrínseca a la hora de adherirse al tratamiento.  ¡Muchas gracias por contar con nosotras! Adamia PsicologíaConsulta de psicología e...

Muchas son las terapias en las que se trabaja la dependencia emocional de otra persona, comúnmente de un amigo, familiar o (ex)pareja. Los dos ingredientes necesarios para que esto suceda serán una baja autoestima y el miedo a la soledad. Y todo ello puede desencadenar en una relación tóxica, con síntomas muy similares a la adicción a una droga. Esta sintomatología puede aparecer tanto en la esfera de los Trastornos de la Conducta Alimentaria, como en Terapia para adolescentes o, tal y como cabe...

¿Alguna vez te has parado a pensar qué sientes cuando tienes hambre? ¿Sabes diferenciar si comes porque lo necesita tu cuerpo o porque lo necesita tu mente? Muchas veces cuando nos alimentamos, tenemos muy desconectado nuestro cuerpo de nuestra mente y no atendemos a las señales de este. En el artículo de hoy de Adamia Psicología hablamos sobre los tipos de hambre que podemos sentir y de la influencia que tienen en nuestras conductas de comer. En nuestra consulta de psicología en Vigo, cu...

Dar el paso para acudir a una consulta de psicología no siempre es fácil. Muchas personas se muestran inseguras e incluso, en ocasiones, no saben muy bien a qué vienen. En el artículo de hoy vamos a hablar de los puntos que trabajamos en los casos de trastorno por atracón en nuestra consulta de psicología en Vigo. Aunque hay que tener en cuenta que cada persona es diferente y que las terapias tienen que ser personalizadas, sí que existen pautas para trabajar las diferentes problemáticas, depend...

¿Cuántas veces nos acostamos pensando “¿qué cosas hice hoy?”, “¿cómo me sentí?”, “¿por qué me sentí así?”? El ritmo frenético de nuestro día a día nos puede envolver y nos impide pararnos un momento a pensar en lo que vivimos, en lo que sentimos, en cómo nos afectan las cosas a lo largo del día…y es precisamente esta falta de atención a nuestras emociones la que nos lleva a una mala gestión de las mismas. Tan solo con plantearnos “¿qué estoy sintiendo ahora mismo?” ante un mínimo cambio en el es...

El autocuidado son todas aquellas prácticas que hacemos porque nos gustan, nos aportan cosas buenas, nos apetecen... y que, además, son buenas para nuestro equilibro emocional. En nuestra consulta de psicología en Vigo le damos mucha importancia a este aspecto, a lo largo del proceso terapéutico, debido a los beneficios que tiene en las personas. Debido a la vida tan ajetreada que llevamos, no es de extrañar que poco a poco, mientras caemos en la rutina, nos vayamos dejando un poquito de lado. ...