Gestión emocional y conductual - Página 12

¿Alguna vez os ha pasado que cuando intentáis prohibir algo a alguien conseguís justamente lo contrario? Últimamente en muchas de nuestras conversaciones, ya no sólo con nuestros pacientes en nuestra consulta de psicología en Vigo, sino también en nuestra vida cotidiana, aparece el tema de la prohibición. ¿Es mejor prohibir o no prohibir? No existe una ciencia exacta que determine qué es mejor o peor, ya que cada persona dependiendo de sus experiencias, personalidad y educación puede actua...

¿Qué me contestarías a la siguiente pregunta?: “¿A quién crees que le hace más falta ir al psicólogo, al que hace bullying o a la víctima?” Por fin se empieza a hablar de bullying o acoso escolar públicamente y empieza a ser un término conocido por casi todos nosotros. ¿Te suena, verdad? Es algo que ha existido siempre, sé que durante mucho tiempo sin nombre (¡como tantas cosas!), pero que afectó y afecta mucho a esa víctima cada vez más visible.  Te formulo esta pregunta por una simple razón...

Normalmente si hablamos de trastornos emocionales, tales como ansiedad o depresión, los asociamos rápidamente a personas adultas. Sin embargo, en la infancia y adolescencia, estos problemas también se pueden desarrollar, aunque en numerosas ocasiones los síntomas pueden variar. Por ejemplo, en la depresión en la infancia y la adolescencia, uno de los síntomas principales puede ser el ánimo irritable y, no necesariamente, el ánimo depresivo como ocurre en la adultez. De la misma forma, la evaluac...

El cáncer, nuestro mayor miedo. Estoy segura de que muchas de las personas a las os puedan llegar estas palabras, sentiréis empatía o bien os identificaréis con la persona que ha colaborado con Adamia Psicología para este artículo. El cáncer es una enfermedad demasiado frecuente en nuestra sociedad que tarde o temprano acaba llegando y empieza a ser algo real, está cerca de nosotros. Y me atrevería a decir que es el diagnóstico (o, si no, uno de ellos) que más vuelco le puede dar a la vida ...

Trauma: acontecimiento que afecta en exceso, desequilibrando muchas áreas de la vida de la persona y generando mucho estrés.  Produce en el subconsciente una huella permanente o que se tarda en superar. En nuestra consulta de psicología en Vigo explicamos que hay dos enfoques en relación a qué acontecimientos pueden convertirse en traumáticos: por una parte, hay teorías que sostienen que existen una serie de sucesos vitales (objetivos) que podrían resultarnos más o menos traumáticos a todos...

Ante un episodio de ansiedad o depresión grave, cuando las personas llegan al límite, se plantean cómo solucionarlo. Entre las opciones encontramos el no hacer nada por si se soluciona de forma natural, el tomar fármacos o el ir a terapia psicológica. Es curioso que la mayoría de las personas, cuando acuden a nuestra consulta de psicología en Vigo, nos cuentan que toman antidepresivos o ansiolíticos (o ambos), sea cual sea el problema que tengan. Esto nos hace pensar que estos medicamentos form...