Artículos y novedades de Adamia Psicología(anteriores a 2023) - Página 8

¿Sabíais que la relación con la comida es un reflejo de la relación con nosotros/as mismos/as? Debido a que se trata de una de nuestras necesidades básicas vitales, la relación que mantengamos con la alimentación determinará en gran medida la satisfacción de otras necesidades superiores, entre ellas, la de autorrealización y autoestima. Os animamos a reflexionar... ¿Rigidez, censura, obsesión ó flexibilidad, placer y autoestima? ¿Cuál es tu relación con la comida? Adamia PsicologíaConsulta...

Querido 2020, ¿tengo algo que agradecerte? Como ya todos/as nosotros/as sabemos, se acercan las Navidades más raras de los últimos años, quizás de toda nuestra vida. ¡Navidades con restricciones! Además, muchos de nosotros/as nos exponemos a pérdidas, a duelos (emocionales o físicos) en este cierre de etapa y no va a ser fácil. Ya son varios los psicólogos en Vigo que estamos intentando darle luz a esta situación, proponiendo ejercicios o estrategias para sobrellevarla lo mejor posible. Es ...

Acudir a terapia psicológica cada vez está más normalizado. De hecho, cada vez más personas famosas comunican de manera pública que acuden a un psicólogo/a. Sin embargo, todavía hay muchas personas que no han ido nunca a un servicio de psicología y no saben con qué se van a encontrar al llegar cuando piden cita.  Ir al psicólogo en Vigo, no es ir como a la escuela de magia de Harry Potter, no se hacen milagros ni se te va a obligar a decir algo que no quieras. Para que vengas con más tranquilid...

Este síndrome fue expuesto por Olivier Clerc para explicar el desgaste que experimentamos cuando una situación negativa es progresiva y nos va quemando poco a poco. Puede aplicarse a una relación tóxica, a una relación de dependencia… Ya sea de una persona o del trabajo, por ejemplo. También puede aplicarse a esos momentos en los que nos enfrentamos a varios cambios de golpe y no los vemos venir. O a cualquier otra situación que nos requiera adaptación repentina pero no atención a nuestras emoci...

¿Alguna vez has sentido que tenías una voz interna con la que te machacas cuando las cosas no salen como te gustaría o no haces lo que consideras que está bien? Esa voz es a la que, en psicología, denominamos voz crítica. Todas las personas tenemos un crítico interior, a veces habla más fuerte e incluso nos grita y, otras veces, parece que está más silenciado, pero siempre está. En nuestra consulta de psicología en Vigo nos gusta visualizarla como ese demonio que aparece en las películas encim...

El pasado sábado fue el Día Mundial de la Salud Mental, por ello, hoy os queríamos traer un artículo hablando sobre ello, ya que el ámbito psicológico suele ser el gran olvidado de la Salud Mental. Para hablar sobre la Salud Mental, queríamos explicaros qué consideramos en Adamia Psicología que es la Salud Mental. Muchas personas creerán que el bienestar emocional es estar siempre “bien” o sonreír. Sin embargo, el bienestar emocional no se relaciona tan directamente con ese “bien”. Normalmente ...