Artículos y novedades de Adamia Psicología (Septiembre/2019)

DUELO I El duelo es la reacción ante una pérdida que puede ser la muerte de un ser querido, pero también la pérdida de algo físico o simbólico como los fracasos escolares, las situaciones de abandono: divorcio, separación, rechazo de los padres; los problemas familiares, los cambios de domicilio, los problemas económicos, la pérdida de empleo, el diagnóstico de una enfermedad grave o invalidante, (Centeno, 2013). A lo largo del proceso de duelo nos encontramos con diferentes emociones que nos r...

ASERTIVIDAD: capacidad de expresar lo que se piensa o siente sin herir los sentimientos ni los derechos de los demás. Una persona asertiva: Resuelve los problemas.Se siente a gusto con los demás.Se siente satisfecha.Se siente a gusto consigo misma.Se siente relajada.Se siente con control.Crea y fabrica la mayoría de las oportunidades.Se gusta a sí misma y a los demás.Es buena para sí y para los demás. Piénsalo, ¿eres asertivo/a? Adamia PsicologíaConsulta de Psicología en Vigo Llámanos al 64...

DIETA VERSUS MEJORAR HÁBITOS I Estamos acostumbrados a escuchar "el lunes empiezo", "este septiembre me pongo a dieta", "este curso mantengo la dieta sí o sí" y entendemos esta mentalidad de dieta restrictiva como algo bueno y saludable para nosotros. Sin embargo, en Adamia Psicología consideramos que puede generar en nosotros unas emociones desagradables que nada tienen que ver con la salud. Os planteamos unas breves características de hacer dieta y de mejorar hábitos, por lo menos para reflex...

VUELTA AL COLE I Llega septiembre y con él la vuelta de muchxs al trabajo y de lxs más jóvenes al cole. Aprovechamos este momento para volver a poner en marcha nuestras charlas dirigidas a colegios, institutos y AMPAS, cuyo objetivo es trabajar desde la prevención para evitar problemas mayores en el futuro. Algo que, como profesionales de la salud, nos parece muy importante. Si crees que podrían interesarte, no dudes en ponerte en contacto con nosotras. Adamia PsicologíaConsulta de Psicología...